فاعلية برنامج إرشاد جمعي في التدريب على الضبط الذاتي في خفض الضغوط النفسية لدى عينة من طلبة المرحلة الثانوية

Abstract

هدفت الدراسة إلى الكشف عن أثر برنامج إرشاد جمعي في التدريب على الضبط الذاتي في خفض الضغوط النفسية لدى عينة من طلبة المرحلة الثانوية، وقد تكونت عينة الدراسة من (30) طالبا من طلبة الصف العاشر من الذين يعانون من ضغط نفسي عال بناء على درجاتهم على مقياس الضغط النفسي، وقد اعتبرت درجاتهم قياساً قبلياً، ثم وزعوا عشوائيا إلى مجموعتين: مجموعة تجريبية تلقى أفرادها التدريب على أسلوب الضبط الذاتي ومجموعة ضابطة لم يتلق أفرادها أي نوع من أنو اع المعالجة، وتم تدريب أفراد المجموعة التجريبية لمدة ثماني جلسات، وبعد انتهاء المعالجة مباشرة أخذ القياس البعدي للمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة، وبعد أسبوعين من انتهاء المعالجة أخذ القياس المؤجل (الاحتفاظ) للمجموعة التجريبية، وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (α=0.05) بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة في مستوى الضغط النفسي على مستوى الأداة ومجالاتها لصالح المجموعة التجريبية، كما أظهرت النتائج وجود فرق ذي دلالة احصائية عند مستوى (α=0.05) في مستوى الضغط النفسي باستخدام اختبار (ت) فيما يخص المجال الثالث (البعد النفسي) ولصالح الاختبار المؤجل (الاحتفاظ)، في حين لم يثبت وجود فروق ذات دلالة إحصائية على بقية المجالات (المعرفي، والفسيولوجي) وعلى أداة الدراسة ككل.