• English
    • العربية
  • English
  • تسجيل الدخول
  • جامعة قطر
  • مكتبة جامعة قطر
  •  الصفحة الرئيسية
  • الوحدات والمجموعات
  • المساعدة
    • إرسال الأعمال الأكاديمية
    • سياسات الناشر
    • أدلة المستخدم
    • الأسئلة الأكثر تكراراً
  • عن المستودع الرقمي
    • الرؤية والرسالة
عرض التسجيلة 
  •   مركز المجموعات الرقمية لجامعة قطر
  • المستودع الرقمي لجامعة قطر
  • أكاديمية
  • مساهمة أعضاء هيئة التدريس
  • كلية الآداب والعلوم
  • علوم الرياضة (pre 2023)
  • عرض التسجيلة
  • مركز المجموعات الرقمية لجامعة قطر
  • المستودع الرقمي لجامعة قطر
  • أكاديمية
  • مساهمة أعضاء هيئة التدريس
  • كلية الآداب والعلوم
  • علوم الرياضة (pre 2023)
  • عرض التسجيلة
  •      
  •  
    JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

    Soccer training: High-intensity interval training is mood disturbing while small sided games ensure mood balance

    Thumbnail
    التاريخ
    2018-07-01
    المؤلف
    Selmi, O.
    Selmi, Okba
    Haddad, Monoem
    Majed, Lina
    Ben Khalifa, Wissam
    Hamza, Marzougui
    Chamari, Karim
    ...show more authors ...show less authors
    البيانات الوصفية
    عرض كامل للتسجيلة
    الملخص
    © 2017 EDIZIONI MINERVA MEDICA. BACKGROUND: The aim of the study was to compare the effects of high-intensity intermittent training (HIIT) versus small-sided games (SSG) in soccer on both the physiological responses and the mood state of players. METHODS: Sixteen professional soccer players took part in the study (age: 24.1±0.9 years). Testing of players was conducted on separate days in a randomized and counter-balanced order (each training session: 28 minutes: 4x4 minutes work with 3 minutes of passive recovery in-between). Effort: HIIT: intermittent 15-s runs at 110% maximal aerobic speed with 15 seconds of passive recovery in-between. SSG: 4 versus 4 players on a 25x35 meter pitch size with full-involvement play. Psychological responses before and after each training-session were assessed using the profile of mood-state (POMS: Tension, Depression, Anger, Vigor, Fatigue, and Confusion). The players' heart rate (HR) was continuously measured, whereas ratings of perceived exertion (RPE) and blood lactate concentration ([la]) were collected ~3-min after each training-session. RESULTS: HIIT and SSG showed no significant difference in HR, RPE and [La] responses. The HIIT compared with SSG resulted in: an increased total mood disturbance (P<0.001), tension (P<0.05), fatigue (P<0.01) and a decreased vigor (P<0.001). CONCLUSIONS: Both HIIT and SSG sessions induced similar physiological responses, in contrast, HIIT produced a mood disturbance while SSG ensured mood balance. Practitioners could choose between these two exercises according to the objective of their training, keeping in mind the mood-related advantages of the SSG shown in the present study.
    معرّف المصادر الموحد
    https://www.scopus.com/inward/record.uri?partnerID=HzOxMe3b&scp=85044560093&origin=inward
    DOI/handle
    http://dx.doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07292-9
    http://hdl.handle.net/10576/11815
    المجموعات
    • علوم الرياضة (pre 2023) [‎206‎ items ]

    entitlement


    مركز المجموعات الرقمية لجامعة قطر هو مكتبة رقمية تديرها مكتبة جامعة قطر بدعم من إدارة تقنية المعلومات

    اتصل بنا | ارسل ملاحظاتك
    اتصل بنا | ارسل ملاحظاتك | جامعة قطر

     

     

    الصفحة الرئيسية

    أرسل عملك التابع لجامعة قطر

    تصفح

    محتويات مركز المجموعات الرقمية
      الوحدات والمجموعات تاريخ النشر المؤلف العناوين الموضوع النوع اللغة الناشر
    هذه المجموعة
      تاريخ النشر المؤلف العناوين الموضوع النوع اللغة الناشر

    حسابي

    تسجيل الدخول

    إحصائيات

    عرض إحصائيات الاستخدام

    عن المستودع الرقمي

    الرؤية والرسالة

    المساعدة

    إرسال الأعمال الأكاديميةسياسات الناشرأدلة المستخدمالأسئلة الأكثر تكراراً

    مركز المجموعات الرقمية لجامعة قطر هو مكتبة رقمية تديرها مكتبة جامعة قطر بدعم من إدارة تقنية المعلومات

    اتصل بنا | ارسل ملاحظاتك
    اتصل بنا | ارسل ملاحظاتك | جامعة قطر

     

     

    Video