تلعب التمرينات دورا هاما في حياة الفرد اليومية، ولا يقتصر دور التمرينات على الأصحاء بل إن تأثيرها تظهر أهميته أيضا عند المرض. ومن بين هذه الأمراض: هشاشة العظام، الذي يضعف من صحبتها ويزيد من احتمالات الإصابة بالكسور. ويهدف ...