زمن التركيز الأمثل المرتبط بدقة تصويب الرميات الحرة في كرة السلة

Abstract

يؤدي التركيز خلال مواقف الرميات الحرة في كرة السلة ، دورا هاما في استظهار وايضاح نقاط التنشين والأهداف الخاصة بمصوبي تلك الرميات . حيث يسمح قانون اللعبة بأن ينتهي اللاعب من التصويب خلال (خمس) ثواني فقط ، منذ لحظة استلامه الكرة من الحكم وحتى اطلاقها تجاه السلة. وتختلف فترة التركيز تلك من مصوب لأخر ، ولكن في نطاق الزمن المسموح به قانونا ، وذلك حسب ما اعتاده اللاعب في تدريبه ، وكذلك حسب ظروف المباراة ذاتها ، لذا افترض الباحث أن هناك زمنا أمثل لهذا التركيز يرتبط بالتصويبات الناجحة ، ويختلف عن زمن التصويبات الفاشلة ، ومن ثم تم اختيار عينة بلغت (346) تصويبه من الرميات الحرة للفريق القومي المصري الحائز على البطولة الأفريقية الثانية عشر للرجال سنة 1983 6 وبعض الفرق القومية الأفريقية المنافسة له في تلك البطولة حيث بلغت مجموع التصويبات الناجحة منها (190) تصويبه في حين بلغ مجموع التصويبات الفاشلة (156) تصويبه ، تم قياس أزمنة تركيز اللاعبين خلالها. ولقد أسفرت نتائج هذه الدراسة عن وجود زمن تركيز مرتبط بالتصويبات الناجحة حيث بلغ (4.10/ث) في حين كان زمن تركيز التصويبات الفاشلة (27 .3/ث) ، وكان الفرق معنويا لصالح زمن الرميات الناجحة. لذا ، يوصى الباحث بأهمية تدريب اللاعبين على التركيز والانتهاء من مهامهم خلال هذا الزمن الأمثل سواء في التدريب أو المباراة وخاصة للاعبين المبتدئين والناشئين حتى لا يترك لهم التقدير الذاتي لهذا الزمن من جهة ، وحتى نوجههم لضبط معدلاتهم التصويبية تحت نطاق هذا الزمن الأمثل ، مما يساعد على نجاح تلك التصويبات ، بل ويصبح فيما بعد احدى عاداتهم .المهارية اثناء تصويب تلك الرميات من الجهة الأخرى . .